STREETDEFENSE
Streetdefense
Wat is Streetdefense nou eigenlijk?
Het is een vecht- en verdedigingssport speciaal ontwikkeld voor jullie mannen en vrouwen om zowel conditie als weerbaarheid te vergroten. Het verdedigingsgedeelte is om je zo goed mogelijk te leren weren tegen eventueel lichamelijk en geestelijk geweld.
We leren jullie te laten ervaren wat het is om plotseling oog in oog te staan met geweld en agressie..
In de lessen worden er verschillende technieken getraint om hiermee om te gaan. Leer je weren tegen dit soort agressie en geweld dmv je reactie improvisatie en uithoudingsvermogen te trainen! Reageer simpel maar effectief!
De techniek zijn eenvoudig en zijn gemaakt op de natuurlijke reflexen van de mens.
Kickboxen
Dit is misschien wel de meest populaire sport in Nederland. Het komt veel op televisie en de kranten kunnen er vol van staan. Misschien heb je wel eens gehoord van de K1? Of van de grote man Sem Schilt of van de grote wedstrijden in de Arena 'It's Showtime'?
Kickboksen is een combinatie van stoot- en traptechnieken. Best wel ingewikkeld, want je moet niet alleen de handen van je partner in de gaten houden, maar ook de benen!
Bekende techieken uit het kickboksen zijn bijvoorbeeld de 'jab' en de 'cross' en de meest bekende trap is de 'lowkick'. Wij leren jou allemaal deze technieken.
jiu Jitsu
Ook bij deze sport worden trap- en stoottechnieken toegepast, alleen dan zonder bescherming. Jiu Jitsu staat bekend om zijn mooie klemmen en worpen. Veel van deze technieken worden gebruikt in zelfverdedigingslessen.
Wij leren bijvoorbeeld hoe je los kunt komen wanneer iemand je om je nek vast heeft, of wanneer iemand je arm vast probeert te pakken.
Zelfverdediging
Zelfverdediging (geen vechtsport)Dit is eigenlijk geen sport, maar bij Streetdefense trainen we dit wel als een sport. Zo leer je namelijk je zelf te verdedigen wanneer het nodig is. Wat wij erg belangrijk vinden is dat je zowel lichamelijk als geestelijk weerbaar bent en dat wordt je doormiddel van je zelf leren te verdedigen. Zelfverdediging is de manier om de kwaliteit in je leven te vergroten.